Психолог

ЗАПРОСЫ С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ V •Коррекция самооценки и преодоление неуверенности в себе, принятие себя как личности, своей внешности, эмоций, поведения; Гармонизация эмоционального состояния; Активизация ресурсных состояний, раскрытие творческого потенциала; Помощь в решении трудных жизненных задач, Помощь в осознании своих потребностей и желаний (не понимаю чего хочу; ситуация выбора профессии, партнёра, места работы и др.); Работа с эмоциональными проблемами (страхи, фобии, панические атаки, повышенная тревожность, агрессия, обиды, ревность, зависть, хронический стресс); Избавиться от навязчивых мыслей (обрести покой и «тишину» в голове); Восстановить сон и избавиться от усталости. Проработка негативных установок; Напряженность в отношениях; Выстраивание здоровых отношений с близкими; Формирование личных границ; Как научиться говорить «нет», не испытывая при этом чувство вины; Понимание собственных желаний Экологичное разрешение конфликтных ситуаций; Отпустить излишний контроль и перестать беспокоиться о том что, что-то плохое обязательно произойдёт; Научиться доверять окружающим (перестать ждать подвоха; научиться объективно воспринимать людей, не навешивая на них ярлыки); Снизить уровень агрессии и вспыльчивости (научиться проживать эти эмоции без вреда для себя и окружающих); Научиться выражать свои эмоции и мысли так, чтобы не обижать окружающих; Избавиться от чувства вины и стыда (научиться принимать похвалу и подарки от окружающих); Научиться проявляться в социальных сетях, не боясь осуждения; Избавиться от зависимости в одобрении от окружающих.